Mùa hè chính là mùa lên ngôi của những thực uống sinh tố hãy bổ sung cho cơ thể mình mỗi ngày 1 cố sinh tố chanh đào để giúp tái tạo làn da thêm sáng tự nhiên hơn.
Nguyên liệu làm sinh tố chanh đào cho 4 người:
- 3 quả đào chín, gọt vỏ và xắt nhỏ
- 1 cup đường nâu
- ¼ – ½ cup bạch đậu khấu nghiền (nếu có)
- 1 ½ cup nước cốt chanh tươi (chọn được chanh đào thì càng tốt nhé)
- 4 cup nước
- Đá vụn
- Máy xay sinh tố: Bạn nên chọn mua loại máy xay sinh tố công nghiệp vừa có thể xay được nhiều loại hoa quả khác nhau một cách thuận lợi. Dưới đây là những loại máy xay sinh tố đang được nhiều người lựa chọn bạn truy cập ngay tại đây để thêm thông tin chi tiết.
Cách làm sinh tố chanh đào:
Bước 1:
- Bạn cho đào đã xắt nhỏ (có thể giữ cả vỏ đào nhé), đường nâu, bột bạch đậu khấu, nước cốt chanh vào và xay cho đến khi được hỗn hợp sinh tố mềm mịn.
Bước 2:
- Đổ hỗn hợp vừa xay vào một cái rây để lọc lấy nước trong. Bạn dùng thìa ấn xuống để nước được ép hết xuống nhé. Ép hết nước cho đến khi còn lại bã trong rây, bạn đem đổ đi.
Bước 3:
- Đổ nước sinh tố vừa lọc vào bình lớn, thêm 4 cup nước và khuấy đều. Có thể cho thêm đường để điều chỉnh hương vị cho phù hợp với khấu vị của bạn nhé.
Bước 4:
- Đổ nước sinh tố ra các cốc nhỏ và cho đá bào vào để thưởng thức lạnh nhé.
(Theo Joythebaker)
Xem thêm:
No comments:
Post a Comment